DETAYLAR, KURGU VE BACAK

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Sakroileit hastalığı (alt omurganın ve pelvisin birleştiği yerde mevcut sakroiliak eklemlerinden birinin veya her ikisinin iltihaplanması)Stres ve anksiyete, kas gerginli

Tendonlar, kasları kemiklere bentlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve basamak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiÄŸinde bacaklarda aÄŸrı ve sızlama olabilir. Tendinit durumunda da yeniden yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Buz: Yaralanma yahut aşırı kullanma sonucu oluÅ